今日のマントラ

 

私は 何をしてもいいし

私は 何をしなくてもいい

 

私は ここに居たままでもいいし

私は ここにから帰ってもいい

 

私は 向き合ってもいいし

私は 向き合わなくてもいい

 

私は 何を言ってもいいし

私は 何を言わなくてもいい

 

私は 私のために動いていいし

私は 私の気持ちを優先していい

私は 私のために行動していい

 

 

私はもう

私に我慢を強いないし

私が私を許す