2022-09-04 今日のマントラ 私は 何をしてもいいし 私は 何をしなくてもいい 私は ここに居たままでもいいし 私は ここにから帰ってもいい 私は 向き合ってもいいし 私は 向き合わなくてもいい 私は 何を言ってもいいし 私は 何を言わなくてもいい 私は 私のために動いていいし 私は 私の気持ちを優先していい 私は 私のために行動していい 私はもう 私に我慢を強いないし 私が私を許す